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24.01.2020
Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren - ein drei tägiger Kurs in Selbstverteidigung findet einmal im Monat statt. Der Kurs dauert insgesamt 9 Stunden. Wir starten Freitag / Samstag und Sonntag jeweils um 18:00 Uhr. Bei dem Kurs geht es nicht nur darum effektive Mittel zur Verteidigung zu schulen, mit Stress vor und nach einer Grenzsituation umzugehen und Selbstbehauptung und Selbstwertgefühl zu stärken. Telefonische oder persönliche Anmeldung ist erwünscht. Mobil: 0179 5317073 ... weiterlesen
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